Jak zachować sprawny umysł przez całe życie. PAKIET: Część I i II

79,89 zł

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie.

PAKIET. Część I: Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć. Część II: Proste ćwiczenia mózgu na każdy dzień


Jesteś bystra, jesteś błyskotliwy? Jak długo uda Ci się utrzymać intelektualną sprawność? 
Tak długo, jak zechcesz!


Któż nie chciałby przez całe życie czuć się młodo i zachować zdrowie mentalne? Korzystać ze wszystkich umiejętności, jakie nabył w trakcie całego życia? Pamiętać wszystko, co ważne? Nie zapominać dat, adresów, nazw. Czerpać nabytą wiedzę bez wysiłku – i oczywiście tak samo łatwo, mimo upływających lat, uczyć się nowych rzeczy? Sądzimy, że nie jest to możliwe, przecież wiek ma swoje ograniczenia…

 

… ale poczekaj: czy naprawdę tak jest?

 

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie, część I >>>

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie, część II >>>

Dostępność: W magazynie

Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy kreowania. Uświadamiają one, że sposób w jaki się starzejemy i jak tracimy lub rozwijamy swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależny od nas samych: od trybu życia i stosunku do wszystkiego, co nowe i co jest w naszym otoczeniu.

 

W książce publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz przede wszystkim liczne praktyczne ćwiczenia, które będą nieocenioną pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!

 

MOŻESZ NA WIELE SPOSOBÓW WPŁYNĄĆ NA SWOJĄ SPRAWNOŚĆ UMYSŁOWĄ.

POMOGĄ CI W TYM NASZE PRAKTYCZNE ĆWICZENIA.

Więcej informacji
Nazwa produktu Jak zachować sprawny umysł przez całe życie. PAKIET: Część I i II
ISBN 978-83-269-6713-9
Data wydania 21.08.2017
Symbol ZQZ0001
Opis hasłowy koncentracja, odpoczynek, zdrowy umysł, ćwiczenia koncentracji, jak zachować zdrowy umysł, pamięć, dobra pamięć, ćwiczenia umysłowe, dieta na dobrą pamięć
Korzyści dla Ciebie

Z książki dowiesz się m. in.:
- jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie,
- jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć,
- jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka,
- jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się,
- jaki rodzaj ruchu czyni Twój umysł bardziej elastycznym,
- w jaki sposób można „zarazić” się radością,
- na czym polega ciągły trening umysłu.

Strona produktowa N/D
Grupa docelowa koncentracja, odpoczynek, zdrowy umysł, ćwiczenia koncentracji, jak zachować zdrowy umysł, pamięć, dobra pamięć, ćwiczenia umysłowe, dieta na dobrą pamięć,
Format N/D
Liczba stron 100 + 124
Oprawa miękka
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
Wydawca Szymon Danowski
Autor Dana Haralambie, Regina Rademächers